“这包绣花针以后会一直跟着你们，从现在开始，每天练习，今天的任务简单点儿，一刻钟内，用你们手里的绣线穿五十枚绣花针，没有完成的五百个蛙跳！”
“教头，我们又不是绣娘，学穿针做什么啊？”高长浚话音刚落，就有人疑惑出声。
“是啊教头，这绣花针不是娘们儿才拿的吗？”
“就是，我们训练是要上战场的，可不是来学绣花的。”
一听见有人说话，立刻就有更多的人开始起哄。
“你们都想知道？”高长浚即使被他们打断说话，脸上还是没有表情。
如果说杜明旭是严肃认真，一板一眼的话，那高长浚就是冷清淡漠了，清冽的嗓音一响，刚才还起哄的起劲儿的大兵们立即消音了，大家推推搡搡的没人敢出声。
林锦绣在旁边终于看够了，此时笑着开口，“高副将，你就给大家解释一下这么训练的用意吧，不然不明不白的训练，大家的心里难免不舒服。”
听见林锦绣的话，高长浚向她所在的方向扫了一眼，眼里没什么情绪，不过还是平静的开口解释了一句。
“射箭一靠臂力，二靠眼力，这枚小小的绣花针就能帮助你们锻炼眼力。”
说完，不等他们发表其他看法，直接下令，“开始。”
听见高长浚的命令，大家也不敢再耽误，毕竟没有人想受罚，然而等真的开始穿的时候，他们才发现不仅仅是针眼太小不好穿，他们的手还会有一些轻微的颤抖，影响他们的成功率。
原来这才是林锦绣和高长浚把这个训练安排在休息时候的原因，一个原因当然是为了不浪费时间，但还有一个原因就是高强度运动后，再做精细的动作，手臂就会不由自主的颤抖。
现在给他们把训练安排在这个时候，也是为了让他们克服这个问题，当真是一举两得。
等一刻钟过后，果不其然有大半的人都没有完成任务，只除了选拔的时候就表现的特别好的那几个外，其他人或多或少的都差几枚。
林锦绣和高长浚带着人仔细检查过一遍，把他们完成的数量记录下来，他们的惩罚会在回去之后让他们完成，现在他们已经要开始下轮的训练了。
不错，他们刚才的那一刻钟的时间就是所有的休息时间。
虽然他们刚才都在认真的执行命令，努力去完成任务，但是每个人眼里还是或多或少的有些疑惑，杜明旭寡言的样子明显指望不上，林锦绣只能自己上场解释。
“知道你们还有一些疑惑，我现在给你们解释清楚，只解释这一次，清楚之后希望大家以后能好好训练。”
“想要射好箭，有外因，也有内因，外因你们都知道，内因就有很多了，耐心、专业、细心缺一不可，让你们穿绣花针不只是为了训练你们的眼力，更是为了训练你们的心理。”
“大家现在刚开始训练，我们不会要求很多，但是最多三天，三天之后我们就会开始增加难度，最终的难度我和高副将定的是一刻钟穿过一百枚最小号绣花针，至于这之后绣花针的其他用处，比如说绣花针穿大米什么的，我们再说。”
解释清楚之后，等大家明白后面的任务有多变态开始哀嚎的时候，林锦绣一笑结束了话题，“好了，这项训练暂时就算过了，我们来进行下一项。”
接下来的这项训练任务，是由林锦绣来给他们解释的，“刚才高副将也说过，射箭的两个要素，一个是臂力，一个是眼力，刚才已经训练过眼力，现在我们开始训练臂力。”
“大家都是上过战场，学过武义的，应该明白一石弓，三石弓，五石弓，甚至十石弓在战场上能造成的效果是截然不同的，所以接下来我们会开始训练大家的臂力。”
说到这里，林锦绣自从把他们带到这里就严肃的脸上终于露出一个微笑，“现在你们每个人都抱一块这里的石头，开始举重。”
说完话后，林锦绣手向后一指，大家顺着她的手指看过去，就发现那里都是普通箱子大小的石头，堆满了那一块地方。
没错，林锦绣给他们出的主意就是举铁，这里没有举铁的设备不要紧，直接用石头代替，现在看着他们一个个不敢置信的样子，林锦绣笑着补充了一句，“每个人每次举够两刻钟，休息一息的时间，总共举够三时辰，今天的任务才算结束，开始吧。”
林锦绣说完，没有一个人动弹，全都面面相觑，不知如何是好。
看他们这样，林锦绣笑了一下，自己向那堆石头走过去，“既然大家没有想好，那就我先来给大家示范一下好了。”
说着已经走到了石头旁边，她随意挑选了一块，蹲下身把石头抱在怀里。
林锦绣先简单试探了一下，石头确实有些分量，感觉能有八十斤的样子，她从一开始最先进化的就是力量，现在更不用说了。
她轻轻松松的抱着石头站起来，双手抱着举过头顶，停留一瞬又放下，如此反复做了五次才停下。
“看见我刚才的动作了吗，就按照刚才那样做，都开始吧。”
“来来来，开始了，林姑娘一个姑娘家都能举起来，我们这些大老爷们儿还怕这个。”一声招呼，大家全都过来选好自己的石头开始了。
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