现在人总感觉压力大，工作压力、生活压力、生存压力、社交关系压力、夫妻不和谐、家庭不和谐、孩子不听话叛逆、婆媳关系紧张、自身身心不调和、疾病等等来自家庭社会工作个人社交环境各等方面的压力，压的人喘不过气，压的人抓狂、压的人焦虑、自闭、忧郁症等等精神方面的层出不穷，外在的压力其实是自己内在压力体现，其实没有人给你压力，是你自己给自己的压力。
人们总说有压力，可我却总感觉不到压力，可以说根本没有一点压力，因为退休了，国家给你发退休金不管多少，维护生存应该没有问题，别人吃肉，你喝汤，你就不会有压力，你不给自己压力就没有人给得了你们的压力，所有的压力都是自己给的，因为自己太贪、太不知足、干自己力所不及的事当然有压力，就像一个大人提一桶水轻而易举，让一个小孩提一桶水，就费劲、就有压力，人还是有多大的能力就干多大的事，不要去勉强自己，就像大学生解小学高中的题轻而易举，自己如果去解决研究生的课题就费力，有难度有压力，解决大学的刚合适，其实人生活也这样，工作也这样，不要高过自己的能量，持平或少低一点，干起工作就轻松就得心应手。
所以现在合适的生活方式、合适的工作、合适的社交圈、合适的生活环境、合适的婚姻、合适家庭生活、合适自己就行，没有必要去和别人比较，合适是最好的生活方式，就不会有压力，压力来于外，可以调整自己的心态当你心态好就没有压力。
压力都是欲望所导致，你把一切都看成自己本分的事，一件乐事，认为一切本来如此，顺应自然，你就没有压力。
什么是压力?在我这就是空白，没有感觉和概念，因为我是退休人员，有吃有喝有睡，有自己的信仰，乐在乐在，做做自己喜欢做的事，干干自己喜欢干的事，带带孙女，洒晒太阳，做做家务，一天就这样安静祥和的过去，一切皆平安无事。
过一天算一天，过一天赚一天，无烦无恼我欢喜。
其实傻瓜最幸福快乐，他永远活在自己的世界里，而不是别人的世界里。
现在的人之所以痛苦，是因为活在别人的世界里，活在别人的看法中，活在自己的贪欲里，无欲无求、知足常乐、顺应自然，一切皆无压力和痛苦，一切皆在天堂里。
快乐不快乐，幸福不幸福，只有自己知道，无人知晓，那你何必去在乎别人的看法和要求，别人的评判是别人的，和你无关🈚，适合你的的生活就是最好的生活。
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